日中は、まだまだ暑いですが、やっと朝晩は涼しくなってきて一安心かと思いきや、これからは食欲の秋に突入してしまうのかと思うと・・・・・・。
今年の秋こそ太らない!!!
と、毎年思いつつ・・・・・。
毎年少しずつ体重が変化していく。
この秋は食欲の秋を卒業してスポーツの秋にしたい!と思います。
最初は無理せず愛娘とのお散歩から始めようと思います。
皆さんも食べ過ぎには気をつけて下さいね。